Just another Concealed Wines Sites site

Punaviinin kalorit

Punaviinin kalorit

 

GI, LCHF, ISO – terveystrendien lyhenteet ovat valloillaan. Nyky-yhteiskunnassa painotetaan paljon treenaamisen, oikean ruokavalion ja ulkonäön merkitystä. Nautintoaineena viini ei sovi tähän yhtälöön, mutta kalorimäärän puolesta jokainen voi nauttia lasillisen silloin tällöin. Mutta kuinka paljon punaviinissä on kaloreita? Vastauksen löydät alta.

Usein unohdetaan, että juomat sisältävät kaloreita. Moni keskittyy vain ruoan sisältämiin kaloreihin. Vaikka punaviinissä ei ole paljon kaloreita, on alkoholi rasvan jälkeen rikkain energialähde 7 kilokalorilla grammaa kohti. Osa jättää alkoholin ruokavaliostaan kokonaan pois, mutta se ei ole pakollista.

  • Lasi punaviiniä (15 cl) sisältää 108 kilokaloria (6,8 sokeripalaa).
  • Alkoholin sanotaan kasvattavan ruokahalua ja hidastavan rasvanpolttoa, mutta kohtuullisesti käytettynä se sopii mihin tahansa ruokavalioon.
  • Usein luullaan, että valkoviini on kevyempi vaihtoehto kuin punaviini, mutta se sisältää vain puolikkaan sokeripalan verran vähemmän energiaa.
  • Tämän luettuaan moni voi pelästyä ja jättää viinin kokonaan pois ruokavaliostaan. Kaloreissa laskettuna punaviinissä on kuitenkin vain neljännes punssin kaloreista. 

Lisää esimerkkejä:

  • 100 g keitettyä ahventa sisältää yhtä paljon kaloreita kuin lasillinen punaviiniä .
  • 108 kilokaloria per painokilo vuorokaudessa on se määrä, jonka lapsi tarvitsee kasvaakseen ja kehittyäkseen.
  • 100 g jauhelihaa sisältää 108 kilokaloria.

Ruoan ja juoman suhteen jokainen tekee omat valintansa. Muista myös, että punaviinin on osoitettu pidentävän elinikää. Muista myös miten hyvä yhdistelmä punaviini on ruoan kanssa.

Vastaa

Concealed Wines Sweden

Concealed Wines AB (556770-1585).
Bo Bergmans gata 14, 115 50
Stockholm, Sweden
Telephone: +46 8-410 244 34
Email: info@concealedwines.com

Concealed Wines Norway

Concealed Wines NUF (996 166 651).
Ulvenveien 88 c/o Krogsvold Smith,
0581 Oslo, Norway
Telephone: +46 8-410 244 34
Email: info@concealedwines.no

Concealed Wines Finland

Concealed Wines OY (2506194-2).
Närpesvägen 25 c/o Best bokföring ,
64200 Närpes, Finland
Telefon: +46 8-410 244 34
Email: info@concealedwines.fi

Tervetuliaistoivotus!

Sivusto on tarkoitettu vain 18-vuotta täyttäneille.